Como hacer que te escuche de verdad

Seguro tienes algo que te molesta o te duele y que quieres hablar con tu pareja. Tal vez has intentado miles de veces explicarle, incluso esto ha provocado grandes discusiones. Puede ser que lo hayas guardado desde hace tiempo o que haya salido a flote una o más veces sin que parezca resolverse del todo... pero él no cambia su comportamiento o puede ser que ni siquiera entienda exactamente que pasa.

Piensas que lo has probado todo, se lo has tratado de decir en diferentes formas, pero al final acabas hablando por horas y muchas veces lloras. Él se desespera y al cabo de unos pocos minutos su mente empieza a divagar.

Es hora de cambiar de estrategia.

Aunque parezca raro, hombres y mujeres tenemos una forma muy distinta de expresarnos y de utilizar el idioma; hablamos lenguajes distintos. Habla su idioma y evita andar en círculos. No des por hecho que te ha comprendido. Busca la manera más sencilla y clara de decir las cosas. Escribe todo lo que necesitas que sepa, estructuralo y reducelo.

Evita las lágrimas, relájate cuanto puedas y mantén un estado de ánimo neutro. Te tomará mucho más en serio.

No digas " tú siempre...", "tú nunca..." Solo lo pondrás a la defensiva y no lograrás que te escuche. Mejor menciona uno o dos ejemplos concretos.

No lo insultes ni le des ningún calificativo como "eres un desconsiderado/tonto", etc. No digas jamás cosas como "no me amas" o similares ni le preguntes si te ama. Mejor di "Me siento ________ cuando haces eso"

Busca un ambiente relajado. Podrías invitarle una cerveza o hablar en un restaurante con decoración cálida y suave.

De hecho, los hombres tienen un periodo de atención de a penas unos pocos minutos, así que procura ir al grano y por puntos en tan solo 2 o 3 minutos.

Otra cosa que te parecerá rara, los hombres te pondrán más atención si ambos realizan otra actividad mientras charlan, sin contar que te ayudará a mantenerte tranquila mientras expones tu punto de vista. Puede ser mientras cocinan, mientras caminan, etc.

Ten una solución o dos para sugerirle. Di "Me gustaría que intentáramos ___________" La mayoría de las veces funciona, sino, pídele que ambos busquen una forma de arreglar el problema y establece un periodo de tiempo definido, digamos 3 días o una semana.

Piensa antes de hablar. No digas nada de lo que después puedas arrepentirte, por muy enojada o triste que estés. Otra buena opción es escribirle una carta.

Toma en cuenta de que cuando le dices a un hombre que por alguna razón no te hace feliz, tiende a sentirse culpable. Muchas veces esa culpa lo lleva a portarse distante e incluso a querer alejarse. Evita perderlo hablando de una forma dulce más orientada a solucionar problemas que a desquitar tu enojo o tristeza.

Nunca le digas que otras personas piensan de la relación, lo hará sentir ridiculizado, que lo consideras incompetente como para no haber hablado primero con él, sino que tenías que haber ido primero con todo el mundo para tratar problemas íntimos y lo peor será que dejar de sentirse respetado se alejará física o emocionalmente por eso.

Haz que te respete

Hoy, mientras conversaba con mi abuela, me di cuenta de algo que en el fondo siempre había sabido pero que antes no había querido aceptar: si tu relación con un hombre no es buena desde el inicio, las probabilidades de que cambie después son cada vez menores.

Cuando comenzamos a salir con otra persona, ambos están a la expectativa de como comenzar a portarse con el otro. Son flexibles pues aún no se han forjado patrones de conducta. Y es entonces cuando tienes que dejar claro que te gusta y que no, más específicamente: cuanto vas a soportarle.

Mi consejo en general sería que si una relación no funciona y no te sientes respetada, mejor la dejes y la próxima vez que conozcas a alguien no le permitas faltas de respeto. Pero solo tú puedes decidir si la relación en verdad vale la pena y si aún hay algo que hacer para mejorarla... en ese caso, calma, tampoco es que todo esté perdido, solo que será mucho más difícil.

 

Te daré el ejemplo de mi abuela que logró "corregir" a su marido. Ella sufrió bastante con mi abuelo, un hombre generoso, inteligente y de buenos sentimientos que sin embargo la ahogaba con sus celos. Él fue bastante mujeriego e incluso autoritario. Y por si fuera poco, adoraba a mi tía, haciendo a mi pobre abuela limpiarle y cocinarle a esa otra mujer! Hasta que claro, un día mi abuela se cansó y lo puso en su lugar. "No voy a ser la sirvienta de esa mujer y quiero que me des mi lugar o esto se termina y te vas con ella"... Eso más un poco de indiferencia y frialdad y santo remedio! Mi abuelo cambió. 

A veces solo basta con que el chico se percate de que no estarás ahí siempre para soportarle todo, que tú también tienes opciones y te irás si no te sientes amada, respetada y tratada como lo mereces. 

En otras ocasiones, lo mejor es razonar y negociar, si tienes la suerte (o mejor dicho la inteligencia) como para estar con un hombre que busque tu bienestar y una relación equilibrada, entonces invitale una cerveza y relajadamente dile en unas 3-5 frases como te sientes respecto a alguna de sus actitudes o actos. Ofrece una solución y olvidate de reclamos, lágrimas o acusaciones. Simple y sencillamente, pero con mucho respeto. Verás que logras mucho más que llorando, gritando o esperando a que entienda por sí mismo (recuerda que ningún hombre, por mucho que te ame puede leer tu mente -es más, ni siquiera tú puedes leer la suya).

Un maquillaje más sexy en solo 5 minutos o menos

Ninguna cabrona que se precie tiene todo el tiempo del mundo para sentarse frente al espejo (más que en ocasiones especiales). ¿Por qué? Porque está demasiado ocupada con el trabajo o consiguiendo algo que quiere. Pero eso no significa que no se verá increíble aún con su ocupada agenda de triunfadora.

Mini curso de belleza en 5 minutos para cabronas

Olvidate del maquillaje pesadísimo al estilo "mirame, estoy aquí y necesito todo este color para que me notes". La cabrona se distingue por sí misma, por su actitud y confianza. Tampoco digo que vayas de cara lavada, pero ir ligera, casi au naturel te hará ver radiante y más joven. 

** Un secreto que las empresas de cosméticos no quieren que sepamos: no necesitas mil productos, puedes usas unos pocos para muchas funciones.

1. Aplica una crema humectante líquida. Si tienes piel grasa, usa una que matifique y controle la producción de grasa.

2. Compra un corrector. En muchos casos puedes ahorrarte la base si solo usas correctores para cubrir imperfecciones, rojeces y para dar luz en las zonas adecuadas...Y por si fuera poco!!!! Puedes usarlo antes del labial y las sombras para una mayor fijación. Elige uno ligeramente más claro que tu tono de piel para dar luz como si se tratara de un iluminador (aclaro, solo ligeramente más claro, jamás uno que te haga ver como mapache). Si es líquido es bueno para la piel grasa y las ojeras suaves. A mi me encanta la marca Benefit y hay un estuche que trae varios correctores-iluminadores para cualquier función que necesites,  pero lo cierto es que cualquier corrector de cualquier precio tipo Touché Éclat de Yves Saint Laurent es perfecto. Mi favorito es el de Garnier que tiene el plus de tener cafeina para tensar la piel, además el roll on y el efecto frío del metal desinflama y tensa la piel. Uno sólido te dará mayor cobertura para ojeras muy oscuras (aunque aplicando 2 o 3 capas del líquido se obtiene un efecto similar). Aplica dando golpecitos y difumina en puntos clave:

• Frente, entrecejo y sienes. Da luz a la cara.
• Ojos. Oculta signos de cansancio, da brillo y agranda, un toque en el el exterior del lágrima.
• Párpados. Fija las sombras/delineador y evita que se manchen.
• Cejas. Define la mirada. Da un toque en el arco y sobre las cejas. 
• Nariz. Afina la nariz. Un toque en cada aleta y en el centro..
• Pómulos. Un toque en el extremo más alto de los pómulos los resalta.
• Boca. disminuye líneas de expresión.  Sobre el arco de los labios define y da un toque sexy.

Al terminar, puedes fijarlo con un poco de polvo suelto.

3. Da un toque de color. Un tono ligeramente rojizo con brillo en los labios te puede dar un aspecto irresistible en segundos sin ser obvio. Psicológicamente, los hombres asocian los labios de una mujer con su parte íntima, por eso los labios brillantes y rojos son considerados tan atractivos. ¿Mi favorito? el simple, sencillo y muy barato Labello de cereza (que además no asustará a quien quiera besarte y puedes usar para las mejillas. Te da un toque glossy muy natural, rojito saludable, como se ve tu piel después de que tomaste el sol).

4. ¡Otro corrector! ¡Uno oscuro esta vez! Elige un tono más fuerte que tu tono de piel. Aplica bajo los pómulos y al rededor de la nariz para afinar tus facciones.

5. Riza tus pestañas y aplica un poco de rimmel. ¡Lista!

Que ponerte para la primera cita

Ya te imagino, el chico que tanto te gusta te invitó a salir... o puede que hayas sido tú la que lo hizo y ahora estás frente al armario sin saber que ponerte. ¡Calma!

1. Piensa en el lugar al que van a ir. No es lo mismo ir a un restaurante elegante que ir a caminar al parque. Los zapatos son la parte más importante aquí, supongo que no querrás caminar con esos tacones de 15 cm por más de media hora. Por regla general, elige zapatos cómodos y sencillos. La idea es disfrutar del momento y estar lo más relajada posible para que puedas mostrarle tu personalidad en vez de contener la cara de dolor por los zapatos que te están destrozando los pies.

2. Higiene ante todo. Antes que notar tu peinado de salón, la mayoría de los hombres se fijarán en la limpieza y los aromas. Procura ducharte antes de verlo y revisar que todo este en orden antes de salir de casa.

3. Olvídate del look súper producido. Procura lucir relajada y natural. Nada espanta a un hombre más que un cabello tieso por tanta laca y kilos de maquillaje en el rostro (aunque la cita sea de noche). Puedes pasar horas peinándote y maquillándote, pero que el resultado final sea como de unos cuantos minutos.

4. Mi consejo para prácticamente cualquier cita, sería jeans (elige aquellos que te hagan ver increíble), una blusa o t-shirt bonita y femenina o acarde a tu estilo de un color que te favoresca con un abrigo que muestre tu figura o cardigan de acuerdo al clima (olvidate de pasar frío con tal de lucir piel -que se verá azul y como de gallina de todas formas-, no es ni chic ni cómodo ni inteligente). Como zapatos, lleva ballerinas, sneakers o tacones cómodos. El cabello suelto siempre te dará el plus, con ondas ligeras para un toque efortless es mi favorito. Puedes llevar un ligero escote (demasiado pronunciado está prohibido porque puede mandar

señales equivocadas). Si decides mostrar tus piernas, olvidate de llevar un escote exagerado y viceversa.

5. Si la cita es de noche, usa colores más oscuros y/o fuertes. Puedes agregar un poco de brillo, pero no mucho porque el objetivo es que te veas effortless, es decir, natural y espontánea. El maquillaje se debe de mantener natural, si acaso un poco de delineador, pero no una raya que cubra la mitad del párpado! También evita el labial llamativo o el gloss pegajoso, a menos que no quieras que te bese...

Sonará a consejo habitual, pero sé tú misma. Si llevas ropa que no te haga sentir cómoda, transmitiras inseguridad y falsedad. Cuanto más relajada y confiada estés, más atractiva resultarás.

6. Que tu mejor accesorio sea una sonrisa y una postura adecuada. Te hará lucir más guapa. Imagina que el chico es un amigo de toda la vida para lograr calmar los nervios.

Da clic en los siguientes enlaces para ver fotos de ejemplos looks:

Look de noche

Look de día

Look cualquier hora

Maquillaje sexy

Looks para la primera cita

Más looks primera cita

Looks para la primera cita

Otro look para usar la primera vez que te pide salir.

Que hacer si te pregunta de tus ex

¡No dejes que hable de su ex!

Es típico que estas saliendo recientemente con un chico hablando de un tema interesante y de pronto, ¡de buenas a primeras sale el tema de su ex!

Y bueno, no hay problema si es un pequeño comentario o si el comentario viene al caso...pero si después de que has intentado cambiar el tema, él no entiende la indirecta y la conversación al rededor de ella u otras mujeres sigue y sigue...

¡Entonces no dudes ni un solo momento en mirar tu reloj! ¡Es más! ¡Bosteza! Finge indiferencia o aburrimiento ¡Inveta algo para salir corriendo o lo que sea! pero sal de ahí, sin importar cuanto te guste el chico.

Te puedo decir con toda certeza que si lo permites más de una vez (o incluso una sola vez) estarás estableciendo un patrón de conducta en el que él creera que está bien desplegar todos sus recuerdos y comentarios sobre otras mujeres contigo... y ¡creéme! eso definitivamente no te gustará y no lo mereces.

Conviertete en una diosa doméstica...pero ¿quién dijo que le ibas a lavar y planchar su ropa?

Hoy en día cada vez somos más las mujeres que nos revelamos ante la idea de servirle a los hombres y también cada vez son menos ellos los que se casan para tener comida caliente en su mesa todos los días... pero no todas somos tan afortunadas como para enamorarnos del hombre hogareño que nos prepare una cena con 5 entradas... ¿qué hacer entonces?

En teoría te puedo decir que deberías de salir solo con hombres que hayan vivido solos y que sean capaces de prepararse algo decente que comer y de limpiar la cocina después de hacerlo ...pero en algunos países como en lationoamérica, esto no es la norma y muchos hombres no deciden independizarse de su madre hasta que forman una familia.

¡Pero no te desesperes! Puedes comenzar aplicando estos tips... ¡y preparate para usar toda tu imaginación!

1. Si ya eres una cocinera experta, ¡felicidades! Sino, aprende a preparar los básicos... y enseñale, pero de una forma amena (¡casi sin que se dé cuenta de que esta aprendiendo a cocinar para ti en el futuro!). ¿qué él no es romántico y divertido preparar una cena juntos? ¿qué tal desnudos? ¿o una competencia: quien prepare el meor platillo en menos tiempo gana una sesión personalizada en la cama?

2. ¡No te sacrifiques limpiando... y menos su desorden! Si no viven juntos, nunca cometas el gravísimo error de ordenar o limpiar su regadero. NUNCA. Por más sucia que este su habitación, no levantes un solo dedo, no lo presiones para que lo haga ni te enojes con él. Y si ya lo hiciste no lo vuelvas a hacer. Mejor halagalo cada vez que el lugar esté más limpio y dile lo mucho que te gusta cuando está así. Si ya viven juntos y tú eres la que habitualmente lo hace, disminuye el ritmo paulatinamente. Si a él le gusta vivir en un lugar habitable, lo más seguro es que comenzará a limpiar un poco. Si de plano no reacciona, un día finge estar lastimada y dile casualmente y en un tono dulce "Amor, no podrías lavar tu los trastes hoy? eme duele mucho la mano". Si lo hace, agradacele mucho, concientelo y JAMÁS critiques como lo hace. Si lo reprendes y criticas, lo más probable es que no lo quiera volver a hacer. Por el contrario, cuanto más estimules su ego (tratálo como un héroe y estará dispuesto a ayudarte más seguido) y le muestres lo agradecida que estás. Se sentira contento de ser útil.

3. Haz la limpieza divertida. No tomes las labores del hogar como algo desagradable o como un castigo. Trata de hacerlo un juego, algo que ambos deben de hacer o juntos o una semana uno y una semana el otro. Compite por ver quien termina de limpiar una habitación más rápido. No seas tan seria respecto al tema. ¿Quién dijo que no pueden ugar a guerras de almohadas o de espuma de jabón? ¿o darse una ducha juntos al terminar? ¡Y lo mejor! consientanse el uno al otro después de una sesión de limpieza!

4. Toma la comida como gesto carinoso. ¿Y si le preparas un postre cuando haya logrado algo importante en el trabajo o cuando te haya ayudado a algo? Incluso un día que se sienta triste o cansado, puedes prepararle su sandwich favorito... ¡y seguramente, él hará lo mismo por ti!

5. Si nada de eso te funcionó...mmm... ¿y si contratas a una persona que limpie? (los gastos los dividen entre dos) Si no tienen mucho dinero para contratar servicio doméstico diario, qué tal una vez a la semana o una vez cada dos semanas? ¡así, lo que harías sería mínimo y le dejarías muy claro a él que no tienes vocación de sirvienta!

RECETAS DE 2 A 15 MINUTOS PARA CABRONAS

Como conquistar a un hombre por el estomago sin pasarte el día entero en la cocina.

1. Toma una bola de helado (del supermercado). Rocia un poco de crema batida y si quieres chocolate derretido. Espolvorea con canela o chocolate en polvo Variación: Sirve el helado con crema y chocolate al lado de un pedazo de panqué, pastelito o galletas (usa lo que tengas a la mano). Puedes decorar con hojas de menta o pedacitos de chocolate... Puntos extras si lo sirves en una copa de galleta. Tiempo de preparación: menos de 5 minutos.

2. Vacia cereal en una copa grande elegante. Lava y corta un poco de fruta. Sirve con leche o yogurt. Agrega nueces, granola, miel, canela, linaza o algún ingrediente de la alacena como decoración. Tiempo de preparación: 7 minutos o menos.

3. Frappé o smootie. Mete en la licuadora fruta cortada en pedazos grandes, azucar o miel opcional, leche, yogurt o agua, hielo y tu licor preferido (opcional). Sé creativa con los ingredientes y el tiempo de licuado. Variación: Usa tu café favorito con crema irlandesa, wiskey, cognac o kalhua para hacer un frapuccino. Sirve en una copa alta sobre un platito y pon dos galletitas o chocolatitos al lado. Tiempo de preparación: de 2 a 7 minutos.

4. Sandwich gourmet. Pon todos los ingredientes que te gusten entre dos panes: jamón, pollo, tocino, tomate, lechuga, pepinillos, pepinos, germen de trigo, queso... el cielo es el límite. Ahora coloca el sandwich en la sartén hasta que este doradito y el queso se haya fundido. Extra: sirve en un plato junto a una ensaladita o papas. Puedes cortar el sandwich a la mitad para tener 2 o 4 triangulos. Como decoración, ensarta un tomate cherry, aceituna o cualquier pedazo bonito de verdura en un montadientes o palito. Tiempo de preparación: 10 minutos.

5. Spaguetti pomodoro. Licua trozos de tomate y un poco de cebolla, sal y alguna hierba de tu alacena hasta hacer una salsa (o compra la salsa ya hecha). Pon a calentar aceite de olivo y uno o dos dientes de ajo enteros (según tu gusto) por 7 minutos en una sartén y luego vierte la salsa. Deja cocer a fuego lento por 15 minutos, mientras pones a hervir en agua el spaguetti (sigue el tiempo indicado en el paquete según lo quieras al dente o bien cocido). Sirve el spaguetti en un plato hondo. Coronalo con la salsa (sin batir) y decora con unas hojitas de basilico y un tomate cherry, puedes espolvorear con alguna hiebita para que se vea más elaborado. Tiempo de preparación: 15 minutos

Y como tú cocinaste... ¡que él lave los trastes!